जल्दी याद करने के वैज्ञानिक तरीके || scientific ways to remember quickly (in hindi and English)

जल्दी याद करने के वैज्ञानिक तरीके || scientific ways to remember quickly. in hindi and English 


परीक्षा और प्रतियोगिता में सफलता की जानलेवा दबाव के चलते सभी छात्रों के सामने जल्दी याद करने और याद रखने की यह भीषण समस्या आती ही है। अधिकतर छात्र अक्सर यह शिकायत करते हैं कि मुझे याद नहीं होता या याद तो कर लेता हूं लेकिन लिखते समय भूल जाता हूं या घर पर तो सही लिख लेता हूं मगर परीक्षा में गलती हो जाती है या मैं यह नहीं जानता कि जो मैं जानता हूं उसे कैसे बताऊं या कहां से लिखना या बोलना शुरू करूं।
इस आर्टिकल में हम आपको बताने वाले हैं जल्दी याद करने के वैज्ञानिक तरीके।


विज्ञान हमें हमारी सभी समस्याओं का विश्लेषण करना और उनका समाधान खोजना सिखाती है। अगर आपको यह पता चल गया कि आपकी समस्या क्या है तो समाधान की तलाश का पहला चरण पूरा हो गया। याद ना होना भी एक समस्या है और इसका भी विज्ञान के पास समाधान है ।आईए इस अनुभव सिद्ध पद्धति को समझने और सीखने का प्रयास करें। इस पद्धति से कठिन से कठिन और लंबे से लंबे उत्तर को आप याद कर लेंगे और लिख देंगे।

1. जब भी कोई उत्तर याद करना हो तो एकांत में किसी शांत जगह पर बैठना चाहिए।

2. याद करते समय हमारा दिमाग पूरी तरह से ठंडा होना चाहिए उस समय किसी तरह की हड़बड़ी, परेशानी, उथल-पुथल, तनाव, चिंता, दुख या क्रोध नहीं होना चाहिए।


3. जिस उत्तर को जल्दी याद करना है उसे रटना नहीं चाहिए। रटने का मतलब है बिना सोचे समझे उत्तर के केवल कुछ शब्दों या एक दो वाक्यों को ही जल्दी-जल्दी बार-बार दोहराना। रटने से उत्तर दिमाग में गहराई से बैठ नहीं पाता और उसे हम जल्दी से भूल जाते हैं। यह जल्दी याद करने की परंपरागत पद्धति गलत और अवैज्ञानिक है।
वैज्ञानिक पद्धति से याद करने के लिए अपने उत्तर को धीरे धीरे रुक रुक कर, समझ समझ कर एक बार में शुरू से अंत तक पूरा एक साथ ही पढ़िए।

4. उसके बाद अपनी उत्तर पुस्तिका को बंद करके ऊपर देखते हुए पूरे उत्तर को एक सिरे से दूसरे सिरे तक अपने दिमाग में घुमाइए। इससे पूरे उत्तर की मोटी-मोटी रूपरेखा पर दिमाग की पकड़ बन जाएगी।

5. इन दोनों क्रियाओं को कुल 5 बार एक साथ ही दोहराए । अर्थात 5 बार पूरे उत्तर को धीरे-धीरे समझ-समझ कर पढ़िए। उत्तर पुस्तिका को बंद करके दिमाग में पूरे उत्तर को घुमाइए।

6. पूरे उत्तर को बिना नकल किए जल्दी-जल्दी तेज रफ्तार से लिखिए। लिखने के दौरान उत्तर के बीच-बीच में कोई कोई चीज भूल जाए तो उसके लिए खाली जगह छोड़ते चले जाइए। इस तरह से पूरा उत्तर लिख डालिए और तब घड़ी देखिए और उत्तर लिखने में लगा समय नोट कर लीजिए। उत्तर पुस्तिका खोलिए और लिखते समय जितने शब्द या वाक्यांश याद ना आने के कारण छूट गए थे उनकी खाली जगहों को उत्तर पुस्तिका से देखकर दूसरे रंग की स्याही से भर दीजिए।

7. एक बार और अपने पूरे उत्तर को दिमाग में घुमा कर नए पन्ने पर समय नोट करके लिख डालिए। इस तरह आप अपने प्रयोग के अंत में देखेंगे कि आप को न केवल उत्तर याद हो गया बल्कि आपका आत्मविश्वास भी बढ़ गया और जब एक बार आत्मविश्वास पैदा हो गया तो फिर तो कोई भी उतर आपके लिए बड़ा या कठिन लगेगा ही नहीं।

यदि आप इस प्रयोग से संतुष्ट और प्रसन्न होते हैं तो हमारा निवेदन है कि आप अपने आसपास के लोगों को भी इसे सीखने के लिए प्रोत्साहित कीजिए। इसको सीखने में अगर आप कोई दिक्कत महसूस करते हैं तो आपकी सहायता करने के लिए "Hi-Tech education waves" विनम्रता पूर्वक उपलब्ध है। और हम उम्मीद करते हैं कि हमारा यह आर्टिकल आपके लिए बहुत ही लाभदायक और मददगार रहेगा। अगर यह आर्टिकल आपको पसंद आया हो तो अपने दोस्तों को शेयर करें।

धन्यवाद

Due to the life-threatening pressures of success in examinations and competitions, all the students face this huge problem of remembering and remembering quickly. Most of the students often complain that I do not remember or memorize but forget while writing or write it right at home, but there is a mistake in the exam or I do not know what I know How to tell or where to start writing or speaking.
In this article, we are going to tell you the scientific ways to remember quickly.

Science teaches us to analyze all our problems and find solutions to them. If you know what your problem is then the first step of looking for a solution is completed. Missing is also a problem and science also has a solution for it. Let us try to understand and learn this experience proven method. With this method, you will remember and write down the most difficult and the longest answer.

1. Whenever you want to remember an answer, one should sit in a quiet place in solitude.

2. Our mind should be completely cold while remembering, there should not be any kind of panic, tension, turmoil, tension, anxiety, sorrow or anger.

3. Answer which is to be memorized quickly should not be rote. To rote means to repeat only a few words or a couple of sentences repeatedly without thinking randomly. By rote, the answer does not sit deeply in the mind and we forget it quickly. This traditional method of early recall is incorrect and unscientific.
To memorize by scientific method, slowly read your answer, stopping with understanding, reading it from beginning to end all at once.


4. Then close your answer book and while looking up, spin the entire answer from one end to the other in your mind. This will hold the mind on the thick outline of the entire north.

5. Repeat these two actions together for a total of 5 times. That is, read the whole answer slowly 5 times carefully. Close the answer book and spin the whole answer in mind.

6. Write the entire answer as fast as possible without duplicating it. While writing, if you forget something between the answers, then leave a blank space for it. Write the complete answer in this way and then watch the clock and note the time taken to write the answer. Open the answer book and fill in the blank with other colored ink by looking at the answer book for the words or phrases you missed while writing.

7. Once again, write your entire answer in mind and note down the time on the new page. In this way you will see at the end of your experiment that you not only remembered the answer, but your confidence also increased and once confidence is built then no one will find it big or difficult for you.

If you are satisfied and happy with this experiment, then we request that you also encourage people around you to learn it. If you feel any difficulty in learning it, "Hi-tech education waves" is politely available to help you. And we hope that this article of ours will be very beneficial and helpful for you. If you liked this article, then share it to your friends.

Thank you

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